Biele alebo nažltlé bodky či malé šupinky, ktoré sa objavujú vo vlasoch bez toho, aby o ne niekto stál. Áno, reč je o lupinách. Hoci väčšie lupiny nepredstavujú zdravotné riziko, z estetického hľadiska a kvôli svrbiacej pokožke hlavy dokážu byť veľmi nepríjemné. Dobrá správa pre všetkých, ktorí s nimi bojujú – dá sa nad nimi vyhrať! Stačí odhaliť príčinu ich vzniku, zvoliť správne produkty a upraviť niektoré návyky. Ako teda s lupinami zatočiť a nadobro sa ich zbaviť?
Čo sú lupiny zač?
Lupiny sú malé kúsky odumretej kože, ktoré sa objavujú na pokožke hlavy a niekedy sa dostávajú aj do vlasov. Pokožka vám tým dáva najavo, že ju niečo trápia. Naopak mastné lupiny majú väčšiu veľkosť, žltkastý odtieň a často zostávajú prilepené k pokožke hlavy. Obvykle sa spája s nadmernou produkciou mazu a rýchlym mastením vlasov. polovicu dospelej populácie, a preto nie je divu, že sa mnohí snažia nájsť účinné spôsoby, ako sa ich zbaviť.
Príčiny vzniku lupín
Lupiny môžu vznikať z rôznych dôvodov, pričom medzi najčastejšie príčiny patria:
- Suchá pokožka hlavy – Keď je pokožka hlavy dehydrovaná, začne sa viac olupovať a vytvárať jemné biele lupiny. Tento stav môže byť zhoršený v zimných mesiacoch alebo častým používaním horúcej vody pri umývaní vlasov.
- Nadmerná tvorba mazu – Ak pokožka hlavy produkuje príliš veľa kožného mazu, môže sa objaviť forma mastných lupín. Tieto žltkasté šupinky sú spojené s rýchlo sa mastiacimi vlasmi. Nadmerná produkcia mazu vytvára priaznivé prostredie pre rast kvasiniek, ktoré môžu spôsobovať podráždenie a lupiny.
- Kvasinky – Kvasinky sa prirodzene vyskytujú na pokožke hlavy, avšak pri ich premnožení môžu byť príčinou tvorby lupín. Kvasinky sa živia kožným mazom, čo spôsobuje podráždenie pokožky a nadmerné odlupovanie kožných buniek.
- Seboreická dermatitída – Tento zápalový stav kože ovplyvňuje nielen pokožku hlavy, ale aj iné časti tela, kde sú mazové žľazy aktívne. Ľudia s týmto ochorením často trpia na mastné lupiny, ktoré môžu byť sprevádzané začervenaním a svrbením.
- Nevhodné vlasové produkty – Používanie agresívnych alebo nevhodných prípravkov na vlasy môže dráždiť pokožku hlavy a viesť k vzniku lupín. Šampóny a stylingové produkty s agresívnymi chemikáliami môžu narušovať prirodzenú rovnováhu pokožky, čo vedie k jej nadmernému vysušovaniu alebo masteniu.
- Stres a hormonálne zmeny – Hormonálna nerovnováha alebo zvýšená miera stresu môžu ovplyvniť zdravie pokožky hlavy a prispievať k tvorbe lupín. Stres môže zhoršiť stav kože, či už ide o suchosť alebo prebytočný maz.
Tip na článok: Suchá pokožka hlavy: Zbavte sa jej raz a navždy!
Čo pomáha na lupiny?
Na túto otázku nie je jednoduché odpovedať a odpoveď navyše nie je len jedna. Rovnako ako existuje viacero príčin vzniku lupín, líšia sa aj možnosti ich riešenia. Zároveň je dôležité uvedomiť si, že problém sa nevyrieši po jednom umytí. Boj s lupinami si vyžaduje systematickú a dlhodobejšiu starostlivosť.
Šampón na lupiny
Ideálnou voľbou v starostlivosti je zvoliť prípravky určené priamo pre citlivú pokožku s lupinami. A alfou a omegou celej starostlivosti je práve správne zvolený šampón na lupiny.
S mastnými vlasmi so soklom k lupinám si hravo preradí čistiaci bunkový šampón Kérastase Symbiose Purifying Anti-Dandruff Cellular Shampoo – obsahuje piroktón olamín, pôsobiaci na všetky príčiny lupín, a ďalej kyselinu salicylovú, vďaka ktorej môže pokožka hlavy znovu dýchať a je upokojená.
Pokiaľ naopak hľadáte šampón pre citlivú pokožku hlavy, ktorý sa postará ako o suché tak mastné lupiny a zároveň šetrne čistí a upokojuje vlasovú pokožku – L'Oréal Professionnel Serie Expert Anti-Dandruff Dermo Clarifier Shampoo je jasnou voľbou.
Ak ste priaznivci prírodnej kozmetiky a bojujete s lupinami, vyskúšajte šampón Maria Nila Head & Hair Heal Shampoo, ktorý nielenže poskytuje prevenciu proti vzniku lupín a upokojuje pokožku hlavy, ale tiež stimuluje rast vlasov. Poradíme, ako urýchliť rast vlasov.
A čo ďalej?
Neoddeliteľnou súčasťou starostlivosť o vlasy (a to či už máte problém s lupinami alebo nie) je aj kondicionér. Šampón pomôže odstrániť lupiny a vašu citlivú pokožku dokáže rýchlo upokojiť a hydratovať práve spomínaný kondicionér proti lupinám. Zvoľte ale tiež taký, ktorý je šetrný a je určený k citlivej pokožke hlavy a zároveň proti lupinám – skvelou voľbou je napríklad Kérastase Symbiose Detangling Soothing Cellular Conditioner, ktorý práve môžete pridať k vyššie zmienenému šampónu z rovnakého radu.
Raz až dvakrát týždenne môžete do starostlivosti zaradiť aj bivalentnú masku Stil Care Professional.Tá sa postará o to, aby vaša pokožka bola svieža, posilní silu predchádzajúcich použitých produktov a navyše vlasom dodá potrebnú dávku výživy.
Ak chcete mať celú starostlivosť vyladenú do posledných detailov a na lupiny chcete zaútočiť všetkými možnými prostriedkami, siahnite po bezoplachovú starostlivosť v spreji proti lupinám Selective Professional Scalp. Tá účinne odstraňuje lupiny, čistí pokožku, obnovuje jej mikrobiálnu rovnováhu a zmierňuje pocit svrbenia. Navyše pôsobia protizápalovo a bojujú s oxidačným stresom.
Ďalšie možnosti, ako na lupiny:
- Menej časté umývanie vlasov – Umývajte si vlasy menej často, aby nedošlo k vysušovaniu alebo nadmernej tvorbe mazu.
- Minimálne použitie fénu – Obmedzte fenovanie vlasov príliš horúcim vzduchom.
- Dôkladné oplachovanie – Všetky prípravky starostlivo opláchnite vlažnou alebo studenou vodou.
- Jemná masáž pri umývaní – Pokožku hlavy jemne masírujte bruškami prstov, aby ste ju zbytočne nedráždili.
- Vyvážená strava – Dbajte na pestrú stravu bohatú na vitamíny a minerály.
Skvelými pomocníkmi, ktorí podporia zdravie pokožky hlavy sú aj potravinové doplnky určené priamo na vlasy a pokožku hlavy. Skvelou voľbou je napríklad komplexný doplnok stravy pre silné a revitalizované vlasy. Staráme sa o vaše vlasy, ktorý prekrvuje vlasovú pokožku a zároveň zvyšuje kvalitu a hustotu vlasov. Vitamíny na vlasy pre ženy IvyBears, ktoré nielenže skvele chutia, ale zároveň obsahujú vitamínový komplex, ktorý vaše vlasy aj pokožka hlavy ocenia.
Teraz už stačí sa len do toho pustiť! Poznáte nejaké osvedčené babské rady na lupiny?